嬰兒便秘吃什么好水果
治療小兒便秘吃什么粥好，下面介紹的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥，能夠養心、安神的同時，還可以幫助腸胃蠕動、潤腸、通便，治療小兒便秘。
1.蔗汁蜂蜜粥
民間有使用蜂蜜通便的說法，如果小兒便秘，媽媽們不妨給寶寶做一道蔗汁蜂蜜粥，不僅可以起到潤腸通便的作用，還可以清熱生津。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結的小孩食用等。
材料：粳米100克，甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升。
（1）將大米洗凈，放入鍋中，加入適量的清水，煮成粥。
（2）將蜂蜜、甘蔗汁調入粥中，再煮沸即可。
用法：每天吃一次，連續吃3-5天。
2.柏仁芝麻粥
柏仁又叫柏子仁，具有養心安神、潤腸通便的功效，和芝麻一起煮粥，可養陰、潤腸、通便。適用于腸燥便秘的小兒食用。
材料：粳米100克，柏子仁10克，芝麻15克。
（1）將芝麻房間鍋中炒香，研成末備用；粳米洗凈。
（2)柏子仁水煎去渣取汁，然后柏子仁汁加入大米中一起煮為稀粥。
(3)待熟時調入芝麻，再煮2分鐘即可。
8種食物調理肺熱咳嗽
一歲半的寶寶已經可以吃很多的東西了。這個時候的寶寶也已經長出了自己的牙齒。寶寶可以吃很多東西，當然也包括很多的水果。對寶寶來說，水果是一種美味。很多孩子都非常喜歡吃。如果寶寶便秘了，可以吃一些水果緩解便秘。那么一歲半寶寶便秘吃什么水果好呢？
1、香蕉
香蕉潤腸通便，是治療便秘的最佳食物、而且口感滑潤，適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要注意的是，喂寶寶吃香蕉不宜過量，以一根香蕉分四次的量為佳。在大便干燥時，在喂輔食的時候給寶寶食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。
2、柿子
柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。
不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石，使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥。因此，寶寶一次只可吃1個柿子，并且不能吃皮。
3、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。
本文詳細介紹了三種特別適合便秘的一歲半寶寶吃的水果。作為一名一歲半寶寶的家長，如果你家里的寶寶出現了便秘，那么你最后是積極給寶寶試一下本文所講的這三種食物，給寶爸盡量多吃一些，可以有效緩解寶寶的便秘癥狀哦。
|
